繊細なままで私らしく心地いいいを育むレシピ -5ページ目
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
繊細なママと子どもを
生きやすく
ママと子どものための
コーチ
藤田 みゆきです。
自己紹介
今日から新年度が始まり
ましたね！
気がつけば、駆け足で
過ぎて行った3か月でした。
きっと4月もあっという間に
終わってしまうような気が
しています。
気がついたら終わっていた‥
ということがないように
毎日を大切に
過ごしていこうと思います♪
それでは、今月のランキング
をご紹介します♪
第1位
今も一番読んで頂いた記事は
先月に引き続き
子育てコーチング協会の
子どものこころのコーチング講座
募集のお知らせでした。
次回の開催日は
5月26日
6月2日
6月9日
※すべて木曜日です
を予定しています。
ご参加お待ちしています♡
第2位
約1年半以上前に書いた
記事なのですが、毎回たくさんの
方に読んで頂いている記事です。
今月もたくさんの方に
読んで頂きました。
シルバニアシリーズは
お裁縫が苦手でも、手作りできそうな
小物もあります。
春休み中のお子さんと一緒に
作ってみるのも楽しそうですね。
何かしらの参考になれば嬉しいです♪
第3位
「もういい歳だし…」
「ママなんだから無理」
そんなことを考えることは
ありませんか？
最近ある講座を受講したのですが
その時に感じたことなどを
書きました。
何か始めたい、けれど
一歩踏み出せない。
そんなことを感じる方へ
何かしら届くことがありますように…。
第4位
こちらも、
子育てコーチング協会の
お知らせです。
本講座で学ぶ「聞き方のコツ」を
1時間にまとめたミニレッスンです。
短時間でギュギュっと学びたい方に
ぜひおすすめです。
第5位
よく使う
「普通は…」って言葉。
でも
その普通って一体なんだろう？
最近のできごとを通して
感じたことを書きました。
何かしらの参考になれば
嬉しいです♡
新年度スタート。
気持ちも新たにしつつ
コツコツと進んでいきたいです。
今月も引き続きお付き合い
頂けると嬉しいです♡
最後までお読み頂きありが
とうございます。
こんにちは。
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繊細なママと子どもを
生きやすく
ママと子どものための
コーチ
藤田 みゆきです。
自己紹介
今日は娘(中1)の通う中学校は
修了式がありました。
昨年の今頃は
小学校の卒業式があり
嬉しさと寂しさと、不安とが
入り混じる複雑な気持ちを抱えた
春でした。
あれから1年。
本当にあっというまに時が過ぎて
しまったように感じます。
背が急に伸びてきたし
足のサイズも大きくなってきたし
たくさんの成長を感じる1年でした。
そして、
以前よりも感情の起伏が
はっきりするようになったり
段々と友だちとのコミュニケーション
を優先するようになってきたり
何を聞いても
「べつにー」「まあまあ」と答える
ことが多くなってきたり
いわゆる、思春期らしさ
もたくさん感じました。
時に、今までとは違う距離感に
戸惑うことも。
あまり話さない時には
どうコミュニケーションを取れば
いいのだろう？と迷うこともたくさん。
試験前でもスマホを離さない
様子に、イライラが募る時もあったり。
その上、1学期の途中から
2学期にかけては
学校に行きたくない
学校が嫌い
と毎日言うようになり
焦ることや迷うことが増えた
時もありました。
今思うと、本当に
日々試行錯誤の連続でギュッと
濃い時間を過ごしてきたと感じます。
でも、そんな試行錯誤と
揺れ動く気持ちの毎日に
常に、私共にあったのが
「聞く」
だったと感じます。
この「聞く」。
単に話を聞くだけにとどまらず
話をしない時でも、娘の
その奥にある想いを「聞く」
イライラする時、不安な時
感情に振り回されそうになる時も
その感情の奥にわいてくる
私自身の想いを「聞く」
娘にも私自身にも
たくさん「聞く」を続けました。
「聞く」ことで、日常は
すぐに劇的に変化することは
ないのかもしれません。
でも
今起きていることにも
さらにその奥にある想いにも
「聞く」「聴く」を続けたことで
娘とは、今までとは違う
関係を創れてきている
とも感じるし、
目には見えないけれど
お互いに信じることができる
ようになったとも感じます。
そして、何よりも大変さの感じ方も
違ってきています。
これから、さらに思春期で難しいと
感じる日も増えてくるのかもしれませんね。
だけど、そんな時でも
「聞く」を私自身の支えにして
思春期娘との毎日を楽しめる
ものにしていきたいです。
中学1年生修了の日に
そんなことを感じたので
とりとめもなく書いてみました。
今日もお読み頂きありがとうございます。
そんな「聞く」を中心に
コミュニケーションを学ぶ
子どものこころのコーチング講座
5月も開催いたします。
※募集開始は3月26日を予定しています。
あなたのご参加お待ちしています。
INFORMATION
4月分、募集中です。
1時間で「聞く」を学んで
みませんか。
体験セッションも募集しています。
お問合せはこちらまで
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
繊細なママと子どもを
生きやすく
ママと子どものための
コーチ
藤田 みゆきです。
自己紹介
「普通ならそんなことやらないし」
「今時そんなの普通だよ」
「普通ならばそう考えるでしょ」
こんなことを言われたことは
ありますか？
実はこれ、最近私が言われたこと。
話している時に
違う意見になる時があって
そのたびに出てきた言葉でした。
「普通はね」って言葉、
確かによく使われる便利な言葉だし
私も・・・時々言っています。
だけど、話しているうちに
「普通」って一体何だろう？
そんなことを同時に思いました。
そこで思ったのはこの「普通」って
その人それぞれが持っている
価値観や大切にしているあり方
のことなのではないか、ということ。
そうなると、
10人いたら、10人なりの
「普通」があって
それぞれが言う「普通」って
全然違うものだと思いませんか？
違うこと、それ自体が
いいも悪いもないと私は思います。
でもね、それぞれに違った
「普通」を持っていることに
気づいていなくて
その違う「普通」を受け入れられ
ないとしたら
そこに違和感が生まれたり
居心地の悪さが生まれたり
争いが起きたり
そんなことに繋がるのかも。
それはとても悲しいことだと
思います。
だからこそ、
それぞれに違う「普通」を
認め合って受け入れられたら
そして、お互いが違うけれども
その中でも、協力しあえることは
何だろう？
そんなことを話し合える世界
をコーチングというを通して
つくっていきたい
今回のできごとから
そんなことを改めて思います。
違いを認めあえて
それぞれができることで
協力しあえたら
きっと穏やかで
優しい世界が広がっていく
のだと思います。
お読み頂きありがとうございます。
「聞く」を中心に
コミュニケーションを学ぶ講座
子どものこころのコーチング講座
5月開催を予定しています。
詳細は近日お知らせしますね。
INFORMATION
4月分、募集中です。
1時間で「聞く」を学んで
みませんか。
体験セッションも募集しています。
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こんにちは。
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コーチ
藤田 みゆきです。
自己紹介
先日のことですが、
ある講座に参加しました。
講座の内容は
仕事、お金、やりたいこと
手に入れたいことについて
などの1年後の未来のなりたい
私を描いていく、というもの。
未来をイメージして
以前はそう言われると
こんな私が未来を描いていいの？
今さら何ができるのだろう？
どうせ無理だよね。
どこからかそんな声が
聞こえきて
未来のことを
イメージすることがとても苦手。
というよりも、出来れば避けたい
そんなことを思いました。
だけど、今では
それが叶う叶わないは別として
未来を描くこと
それは
今を、自分自身を変える一歩になる
と思っています。
未来をイメージすることは
今まで思いつかなかった
方法や選択肢に気がついたり
想いや本音に気がついたり
行動を起こすことも。
講座でも
私にも何かできそう！
やれることは一つじゃないかも
これからが楽しみになってきた
かも
そんなことに気づいたという声が
たくさんあって、会場内が明るくて
温かい雰囲気に包まれていました。
普段、
ママなんだから
家族優先にしなくちゃ
もうこんな歳だから
いまさら無理だし
そんなことを感じることは
多いと思います。
だけどね、
ママでも、何歳でも
いつからでも
自由に未来や夢を描いていいのです。
1年後の私はどうしていたい？
どんな気持ちでいたい？
ぜひそんな言葉を
自分に問いかけ欲しいです。
きっと、その瞬間から
何かが変わり始めるはずだから。
お読み頂きありがとうございます。
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藤田 みゆきです。
自己紹介
3月に入り
春らしい日が続いていますね。
1月は「行く」月
2月は「逃げる」月
と言われるように、気がつけば
あっという間に2か月が過ぎて
行ってしまったような気がします。
3月は「去る」月
と言われていますね。
卒業などもあり、実際に
「去る」こともたくさんある3月。
気がついたら去ってしまっていた
ということがないように
もう一度、やりたいことリストや
目標の見直しなども
今月は丁寧にやっていきたいです。
それでは、今月のランキング
をご紹介します♪
第1位
今月一番読んで頂いた記事は
子育てコーチング協会の
子どものこころのコーチング講座
募集のお知らせでした。
たくさんの方にみて頂き、
ありがとうございます。
今回の募集は終了しましたが
次回は6月を予定しています。
ご興味のある方は、ぜひ次回まで
お待ちください。
第2位
約1年半以上前に書いた
記事なのですが、毎回たくさんの
方にみて頂いている記事です。
今月もたくさんの方に
みて頂きました！
シルバニアシリーズは
お裁縫が苦手でも、手作りできそうな
小物もあります。
お子さんと一緒に
作ってみるのも楽しそうですね。
私の心もとない説明ではりますが
何かしらの参考になれば嬉しいです♪
第3位
こちらは、体験セッションを受けて
頂いてのご感想です。
一人で考えていると
気づかなかったことも
セッションを受けて
自分以外の視点を取り入れることで
思いもよらないことに気づいて
今の状態に変化がうまれ
新しい一歩を踏み出すきっかけに
なるかもしれません。
いつも同じところを
ぐるぐるしてしまう
今を変えたい
一歩を踏み出したい
そんな時こそ
体験セッションはおすすめ
ですよ。
第4位
これは、オブサーバーとして
参加させて頂いた講座での
できごとからの気づきについて
書きました。
思い込みは、ゼロにすることは
できないかもしれないけれど
ゆるめたら、きっと生きづらいと
感じることは少なくなる
そんなことを思います。
生きづらいと感じる時の
参考になると嬉しいです♡
第5位
中学1年生の娘の片づけについて。
あまり、口を出さないように
していたのですが‥・最近になって
忘れ物や探し物が増えて、
そのたびに、私に聞いてくる娘に
モヤモヤ・・。
そんな時の娘とのやり取りを
通して私が感じたことなどを
書きました。
子どものお片づけにモヤモヤする！
そんな時に何かしら拾って頂ける
ことがあれば嬉しいです。
今月も、自分の感性を磨きながら
想いをさらに広げられるように
書いていきたいです。
今月も引き続きお付き合い
頂けると嬉しいです♡
最後までお読み頂きありが
とうございます。
