こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。
繊細なママと子どもを
生きやすく
ママと子どものための
コーチ
藤田 みゆきです。
先日書いた娘(中１)の机の片づけに
について。
今日もその続きのことを書いて
いこうと思います。
この片付け問題。
先日の3連休中に夫とも、
どうしたらいいのか話し合い
をしました。
話し合いというか、ほぼ私が
ずっと話していたような…
「娘が片づけていないから
私がイライラする」
「片づけて欲しいのに一向に
片づけない」
と、夫に散々言っているうちに
私、一体どうしたいと思って
いるのだろう？
娘に片づけて欲しいと思った
のはなんでだろう？
という思いがわいてきました。
色々考えていくうちに
家にいることが増えたので
私自身がとにかく快適な時間を
過ごしたい
といつも思っていたこと。
そして、快適でいたいのだけど、
現状はそうではない
そこにモヤモヤや
イライラを感じていた
ことにも気がつきました。
そうなると、娘の問題という
よりも実は、私の問題なのでは？と
視点が変わってきました。
視点が変わってくると
これまでに感じていた世界とは
全く違う景色が見えてきます。
娘に無理やり片づけをさせる
以外にも
私が座る位置を変える
パソコン作業を違う部屋で
やる
娘の部屋との境にある
仕切り扉を閉める
いつもいる場所から
みえている部分を
私が好きなように整理する
など、出来ることは実はたくさん
ありそうです。
もちろん、娘の部屋も片付いて
いるのであればそれはそれで
嬉しいことなのだけど
そこは、今すぐにでもなんとか
解決させたい！と焦るところ
ではなかった…という変化も。
何とかして娘に片づけて
もらいたいから
自分自身が快適になるために
できることは？
と視点を変えることから始めて
みると
実は思ったよりもできることが
たくさんあること。
できることがたくさんある！
という気づきが
イライラやモヤモヤを減らし
気持ちを軽くできること。
これはできる！と思ったことに
向き合っているため、自分自身の
納得度も高くなること
を感じます。
方法はこれしかない！と
思うと、苦しくなってしまうけれど
方法はこれ以外にもいろいろある
そう思えるだけで
イライラやモヤモヤが減って
気持ちが軽くなるし
思春期はたいへーん、を
面白いこともありそう♪
と思えそうです。
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