未来から考えてみる

自分サイズの幸せで心地よく豊かに生きる

望む未来ナビゲータ　竹内靖子です

夏至の朝　とっても嬉しいご連絡を頂きました
以前、『望む未来を叶えるストーリーと行動計画作り』に

ご参加された方が
その時に描いた事が叶いました。とのこと

その時点では、全く種もなく
そうなったら最高だな！
と120%happyで描いたこと

だから、あの時に描いたから叶ったのかもと

ほんと嬉しいです😆

夏至の日に茅の輪くぐり行ってきました

こうなったら最高！　うれしい！　120%happy

というのは、今の現状外ゴールから考えてることが多い

そして、ゴールや目標を考えるだけで、ワクワクする

でも、私達がムリかも、できそうにない　と思う時、
それは、今までの過去と今現在を見て、

ムリかもと思うことが多いのではないかな

それは、未来が過去と現在の延長線上にあると思っているからなんじゃないかな

そうではなくて、過去も現在も未来も実は繋がってないんですよね

繋がってると思うから繋がってる選択して行動しちゃうんだよね
脳内の記憶が基準になっているから

今まではこうだったけど、これからは違う

いつからでも変えられる

繋がってないんですよ

考え方を逆にしてみて

未来から考える

未来こうだから、
今これをしよう

実はこれ普段からやってるよね

夕飯何作ろうと、未来のこと決めて、作り始めるよね

決めなかったら、作れない。ということは行動できない

何時にカフェで待ち合わせ

何時につくには、そこまで何分かかるから、家を何時にでないと

というように、普段から未来から考えることを無意識にやっている

でも、それが望みとか夢となると

違ってきてしまう。

私もそうだから、よくわかる

でも、

未来こうなってるためには、
今これしてるけど、これは必要ないよね
というか、同じことしてたら、未来そうなるには難しいよね
となってくることは、変えて行ったほうがいい

例えば、私が今、早起きしてウォーキングしてるけど
これは未来元気で健康でありたいと思ったから

だから、今までは夜1時や2時くらいに寝て、
食事も気にせず、毎日甘いもの食べて、

運動もしなくて、だったけど、

これって未来健康でいる私がやってることかな？

と考えたら、やってないよね
となったわけで、変えて行った

だから、いつからでも、変えられる

でも、最初の出発は、

未来どうなりたい

ここから

ぼんやりでもいいけど、

あこがれの人がいたら、あの人みたいに

その人のどこがいいの？と考えてみればいい

だから、今は違うからと言って、

ムリと自分で勝手に決めないこと大事だよね