先日、「手あてのワークショップ」 の告知をさせていただいたのですが、

私が、手あてを使いたいと思ったのは

体の不調は、「怖い、苦手」「自分には出来ない」などという想いから

自分自身へ守りや制限をかけ、その制限や守りをを体の動きにも掛け

動けなくなったところが固まり不調になっているように思えて

その大元のところにも手が届くようになればと思い使い始めました。

使い始めて１０年以上になるのですが

今、私の手あてを使っていて感じていることは

いろんな自分を受け入れることで不調は改善されていくことや

手あてで何とも言えない心地よさや安心感を感じることで

素直になって、心身ともにどんどんと変わっていくこと

そして、手あてをする側には、

今の自分のできることを精いっぱいやって

今の自分の力を素直に受け入れていく

そうしていくと、自分を信じられるようになる

受けて手の方の力を信じられるようになる

そして、「大丈夫だよ」と心から言ってあげることができるようになる。

そんな風に思っています。

こんな風に書いてはいるものの

手当てをやり始めたころは

「わからん」「出来ん」と思い続けていたし

未だに「？」が浮かんだり、「わからん」ってがっくり来たりすることもあります。

そんな中で、何が大切なんだろう？と

いろんなことを試して、間違ったこともありながら

手あての姿勢も大切だし、呼吸の使い方などでも

エネルギーを感じるとが苦手だと思っていた私でも感じることができて

ホントは、感じられなくてもしっかり流れてるんですが、

手応えもほしいのも続けようって思うことにつながるし、

何より、楽しいと思えることにもなると思います。

初めての方でも、手あてを習ったことのある方でも

手あてを実感してもらえて、楽しめるような

私が見つけたいろいろなコツをお伝えしたいと思って

「手あてのワークショップ」 を開催することにしました。