心の可動域

ヨガをやると

心の可動域が広がる気がする

ヨガをやる前には

どうしてもやりたくなかったことが

ヨガから帰ったら

スイスイできる

セミプライベートレッスンを始めてから

その時々に弱っている体の部位を

順々に揉みほぐされて

帰ると気持ちが軽くなる

次のレッスンまで

また鬱々とした気持ちが溜まってきて

思い切ってヨガで体を動かすと

心も体も軽くなる

ヨガに行くまで

行けるかどうか心配になる

体が動くかどうか心配になる

でも思い切ってヨガをすると

とても軽くなる

花びらの先が丸まって、とても可愛い。子どもの絵みたいだ。そんな風に落ち着いてアジサイが見れるようになったのが喜ばしいと思える。