HSP/HSC専門 国家資格キャリアコンサルタント
皆川公美子です。
21期のHSPメッセンジャー講座ベーシックが終了しました。
あ、自分までぼかし入れちゃいました💦
今回も素敵なメンバーのみなさまの回でした〜。
ご自身の考えていることなど、だんだん時間がすぎるにつれて
たくさんのお声が聞けるようになり
ああ、そういう感じを持っていらっしゃったのか〜と
新たな気づきをいただくこともありました。
（講座のなかでは、全員の前で自己紹介をしたり
急にはじめから指名して発言していただくようなことは
起こりません。
HSP同士ですから。
そのへんは流れる空気のなかでお互いのあうんの呼吸があります。）
たくさんのご感想をいただいていますのでご紹介させていただきます。
（掲載許可をいただいたものです）
今まで、HSPのほんの一面だけしか、わかっていなかったのだなあと思いました。 今回、三日間の講座を受けて、『正しく知ることができた』というのが、一番大きなことでした。自分がＨSPだと知ってから、どちらかいうと少し、マイナスの方に考えることもありましたが、マイナスどころかプラスだったと思えるようになりましたし、共感性の強い私にとって、洞察性の高い方が多かった今回に参加できたことは、違う視点を学ぶことができるありがたい時間でした。一番、心に残ったことは、８０％の非HSPと２０％のHSPの両方がいて初めて種が守られていくということ。どちらも必要で、どちらも大切。少数派の私たちも、胸を張って生きていける。そして、私たちと違う非HSPの方がいてくれるからこそ、私たちは、生きていける。大きな大きな気づき。とても幸せな気持ちになりました。
すごい情報量でした！神経系の話など受講後にさらに勉強していきたいと思いました。HSPと神経系と安心感、発達性トラウマなどがどうつながっていて、何に向き合うべきか、どう対処したらいいか、を公美子さんが分かりやすく紐解いてくださいました。改めて腑に落ちたし、講座中に自分自身にも向き合えました。HSPは強みでしかない！素晴らしい未来が待ってる！という、公美子さんの熱い思いを聞くことができ、私もワクワクしました。ご一緒した方々とのシェアタイムでは、共感がベースにあるのでどんどん居心地が良くなり、違う捉え方や実践されていることに刺激を受けました。雰囲気がとても優しくて素敵でした。時間の都合でとばされたワークもあったので、どんな内容だったのかな？と少し気になりましたが、じっくり振り返っていきたいと思う学びの多い3日間でした！
たくさん、新しく、知らなかったことを知れて、嬉しかったです。すでに、HSPを伝えたりしていますが、HSPの３つのタイプのところや、発達障害との違いのところなど詳しく知りたいなと、思いました。全体的にとても勉強になりました。
今まで、大変だった出来事は、非HSPの人に、分かってもらおうとか、同じ様に感じてほしいとか、いう事から発していたのかもと、いまさら思いました。せめて、20年前に、「違うのだ」と、知っておきたかったです。自分を責める事が減ったかも知れないです。そして、対応も考えられたと思います。同じような感覚を持っている方達と、笑いも交えて、色々お話できたのもとても良かったです。そういう意味でも、まずは、HSPの人に、伝える事をしていきたいと思います。非HSPの方を交えた場面については、伝え方に難しさもあると感じています。自分の内面がしっかりして、動じる事なく、伝えると言う事の経験や、自信をつけたいです。
参加者の方皆様が、参加者それぞれの方の声に耳を傾けていらっしゃったので、とても居心地よく参加させていただきました。居心地良く参加できるようなご配慮が大変心地よくありがたかったです。
皆川さんは話し方人柄がすごく素敵で、HSP/HSCの認知度を高めたいという気持ちが伝わってきて、自分も皆川さんのようにHSP/HSCをもっと伝えていきたいと思えた講座でした！本当に出会えた事に感謝しかありません！
情報過多で終わってからはしばらく思考停止していました。講座は受けて良かったと思っています。
シェアが多く、楽しかったです！HSPさんでも様々なタイプがいることが分かったのがとても良かったです！疲れを取るワークなども挟んでいてそれも新鮮でした！ガッツリ学べ、メッセンジャーのテキストもとても丁寧に使いやすく作ってくださっており、感激しております。ラボも楽しみです！
たくさんの情報を頂くことで、これから学ぶための地図を手に入れることができた気がします。また、今回もHSPの方々とお話して、臭いとか窮屈さとか同じ感覚をもっている人とお話できて、特殊能力を持っている同士をみつけたみたいで嬉しかったです。笑パワーのかかる仕事をしていると、HSP能力のあるひとは10人に1人くらいの感覚なんですが、仕事以外で繋がっているひとは、かなりHSP同士なんだなぁとも思いました。アートとか深いところを感じる力が高い人多いので。さきほども掃除をしていてホコリに喉の奥がやられたのですが、あ、これももしや多くの人は気にしないのかー、この感覚もHSPかどうかで捉えられるのかー、と発見したところです。HSPという文脈をきっかけに、ひとりひとりが持っている輝きが、濁ることなく十分に光放たれる世の中になるよう、また色々と勉強していきたいです。ひきつづきよろしくおねがいいたします。
皆川さんのご経験や現場の声などもお伺いでき、世界が広がりました。これまで私が思っていたことはほんの入り口に過ぎず、まだまだたくさんやることがあるなと気づかせていただきました。参加者同士シェアできる場をたくさん設けてくださったおかげで、自分以外の当事者の声をリアルに聞くことができ、共感できる喜び、共感してもらえる喜びを味わうことができました。そして人数が多く難しかったかもしれませんが、参加者全員の方とお話しできたらさらによかったです。また参加したいです。ありがとうございました！
皆川さんの共感、洞察、感覚の３項目がイメージしやすく分かりやすかったです。HSP と言っても、様々な個性があること分かり、私も夫も息子も繊細だけど違いがあることの答え合わせができたように感じました。また、グループトークで参加者のみなさんと出会えたのも良かったです。なにが遊びか？という感覚も『ゆっくりすること、一人か少人数で過ごすこと、』とか、共通点が多く面白かったです。あとはHSPのチェックリストでの判断と、発達障がいとの違いや重なる特性もあるのか？ということがまだ分からなかったので、そこを知りたいと思いました。結構そこを気にしている親御さんが多いと感じているので。スペシャリスト講座も受けて、深めてみたいと思いました。
HSPのことがより深くわかりました。神経系や脳の話は少し難しかったです。皆川さんが、HSPは才能だからもっと世の中に広めたいと仰っていたのが印象的でした。自分を理解したり生きやすくするためだけでなく、より積極的に、ポジティブにHSPのことをとらえられるようになった気がします。しいて言えば、オンラインで１週間のうちに３日というスケジュールが私にはきつく、１週間に一回３週間といったスケジュールとかのほうが、その間に本を読んだりもできるし、よかったなあと思いました。
小さい頃から、集団活動が苦手で個性的な自分を隠しながら生きてきました。ずっと生きずらさを感じてきましたが、今回講座に参加し、一人ではないことがわかり安心しました。少人数のシェアの時間が、本当に貴重でした。これからは、もっと自分の未消化の感情を認め、自分の中に安心感、自己肯定感を育てていきたいと思いました。ポリヴェーガル理論についても強く引かれたので、本などで理解を深めていきたいと思います。三日間、ありがとうございました。
みなさま、ありがとうございました！
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2021年 7月11・17・18（日土日）@オンライン 募集開始
2021年 8月18・20・25日（水金水）@オンライン
2021年 9月17・21・22日（金火水）@オンライン
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