HSP/HSC プロデューサー、国家資格キャリアコンサルタント皆川公美子です。

 

三浦春馬さんのことで

予想以上に大きなダメージを受けて

止まってしまっている方はきっととても多いと思います。
　
事件から１０日がたちました。

わたしもずっとうまくブログがかけなくて

記事をアップすることをあきらめていました。

今は止まろう、と思って。

　

何にそんなにダメージを受けたのか、

ものすごい追っかけでも

ものすごいファンを自称できるような自分でもなかったのに、

それってなんだかリアルファンの方たちに悪いじゃない、

そんな気持ちを味わっていました。

 

 

春馬さんがHSPかどうかはこれから先もずっとわからないですが

繊細な感性を持っていたことを否定する方はいないでしょう。

　

　

つきつめて自分の心にもぐっていったとき

「繊細な人が　この世に絶望した」
　
わたしにとって本当にキツかったのは

このことでした。

　

　

最初は「春馬さん、助けてって言って欲しかった」と思っていたのですね。

 

でも過去の記録をみるうちに

 

彼はすでにかなり前に「助けて」って言っていたのだとわかりました。

 

もちろん命にかかわるようなことじゃなくて

 

苦しいときに助けてって言うこと、ぐらいの言い方でしたけれど。

 

現実には助けて、って言ってみたけど

 

わかってもらえる人がいなかったのかもしれません。

　

相手の方は最大限の思いやりをこめて

　

話を聞いていたけれども

彼の本当の悩み、本当に苦しいところがどこなのか

理解できなかったのかもしれません。

　

ここから先はもう単なる妄想の世界ですので

これ以上想像でものを言うのはやめようと思うのですが

　

　

人にとって

 

この

　

　「理解されない」

「わかってもられている気がしない」

 

という疎外感がどれほどの痛みとトラウマを

 

人生にもたらすかということを

HSPの講座を開催していて身に染みて感じます。

　

特にこの悩みが深いのはHSPさんのなかでも

洞察性が高い一群の方たちです。

 

 

HSP洞察系という概念。人の気持ちはわかるけどけっこう地雷踏むことも多いんだけど・・・の方へ

 

 

 

人間は哺乳類です。

　

哺乳類はつながりが必要です。

哺乳類はひとり（一匹）では種を保存していくのが

むずかしいので

群れで暮らすようにできています。

神経系がそうなっているのです。

 

 

 

人間には

『つながりを持てている感覚』
『理解されている感覚』が必要です。

 

孤独感は人の精神をむしばみます。

（つながりの感覚を持てたあとに

選んでひとりになっている人、

ひとりでも満たされている人は蝕まれませんが

人とつながりたい、という願望をもっているのに
つながれている感がないときに

人は病んでいきます）

　

 

自律神経のうちの

腹側迷走神経のはたらきは

 

人とつながってリラックスを実現する神経です。

　

春馬さんがどれほど孤独を感じていたのかは

分かりませんが

　

わたしたち人間は
人のなかで受け入れられている

理解されている感覚を

 

持てるのと持てないのとでは

 

命にかかわるほどの大きな違いがでてしまいます。

　

 

HSPの場合は特にマイノリティですので

（５人にひとり）
そのマイノリティが原因で

自分を理解してくれる人になかなか出会えない、

そのうえ多くのHSPさんは人生の前半で

「いいえ！自分は繊細なんかじゃない！」
（そんなこと察知されたらこの社会で生きていけない）と

繊細じゃない側に擬態して生きていくことが多いので
 

HSPである人と出会える確率は

 

これまでは限りなく低かったという事情があります。

 

 

けれど、今やっとHSPという繊細性について

自分でオープンにできる人が多くなってきました。

繊細さん同士が出会える確率も増えてきました。

 

 

繊細な神経系を持つHSPが社会のなかでどうやって生きていくのか。

　

春馬さんが期せずして問題提起してくださったことを

大切にして

わたしもそろそろ前を向いてしっかり歩こうと思います。

 

繊細って、まったくわるいことじゃない。

HSPでなければできないことが、ある。
次回からまたそのことについて、書きます。

 

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