HSP/HSC プロデューサー 皆川公美子です。
HSPさんのご相談を伺っていて、
それぞれの方が
それぞれの職場や
家族関係や
学校の人間関係のなかで
孤軍奮闘していらっしゃる場面によく、出会います。
繊細に感じてしまうところや
ほんのささいなことまで受け取ってしまうことは
頭で考えてやっているわけじゃなくて
特性なので、
止められません。
「考えすぎだよ」
「そこまで心配しなくてもいいんじゃない？」
などの言葉は
ありがたいけれど
それは無理なんです、とは言いづらいですもんね！（笑）
だから気づいているけど
気づいていないふり、
気づいているけど、言わないことにする等の
手段をもって
「自分を出さないように」
「自分を隠す」ことによって
身を守って来られた方が大多数だと思います。
アーロン博士のドキュメンタリー映画のなかでも
アメリカでは絶大なる知名度のアーティスト
アラニス・モリセットさんがこんなふうに
言っていました。
「わたしの音楽は欲しいけれど、
激しいところが余計なのね、
わかった、
隠しておく。
そう思って自分を隠して働き通し、
あるときぶっ倒れる、の繰り返しでした（意訳）」
（画面はアーロン博士。次回の上映会は4月です。）
HSPの才能やとんがりと
社会のなかでの困りごととしてのマイノリティさ加減は
このようにして
グラミー賞を３回も受賞している・超ビックアーティストにとっても
やっかいなものであったことが語られています。
ましてや
知名度もなく普通の人間であるわたしたちにとって
感度が高すぎることを理解してもらうことは
至難のわざで、
そういうなかでここまで
サバイブして来られた方がとっても多いですよね。
よく、がんばって、ここまで生き抜いてきたよね！！
・・・・・・・・・・・・・
でも、生きづらさがHSPの特性のせいだと知ったあとの人生は
自分の特性のコインの裏側に気づいて生きませんか？とご提案したいです。
それには、理解者がいる、ということがとっても大事。
具体的に守ってもらえるってことじゃなく、
誰かが共感し、理解してくれているだけで
人は生きていける、ということなんです。
「だけど、理解者なんてそうめったにいないんだよ！
職場を転々としてきたけど、どこにもいなかったよ。」
ということもあるかもしれません。
まずHSPでない人をいきなり説得しようとするのは
とっても難易度が高いです。
人は自分と種類？や人種？文化？が同じ人のことは理解しやすいけれど
自分の感覚と違う人のことは理解しにくい、ということがありますよね。
性同一性障害を、性同一性障害でない人は理解しにくいし、
戦争中の苦しみを体験していない人は理解できると言い切れないだろうし、
よのなかの男性は女性の子育ての苦労を理解しにくいみたいだし、
宇宙の星について延々と語る人のことを私は本当には理解できないし、
そういうことです。
いきなり非HSPとの理解を求めるのじゃなくて、
まずはまわりにいるHSPと出会いませんか？
たくさんの交流会やHSPのセミナーが開催される時代になってきました。
身の回りで開催されていて
主催者の方の語り口や雰囲気がいいな！って思ったら
そこへ行ってみたらいいと思います。
例えばですが
わたしのHSPのセミナーでは
シェアの時間にまわりのHSPの方とお話をする時間を
比較的多く持つのですが
「一瞬でコアの話へいけて、嘘みたい！」とか
「今までの、あなた何語しゃべってるの？感は一体なんだったんだろう」と
帰りにはすごく笑顔になって会場を出られる方も多いです。
HSPの会は
身体系のもの、
アート系のもの、
心理学系のもの、
いろいろな種類があり、
みなさま、ご自身の専門分野とあわせて
さまざまな会をご用意されていますよ！
明日だけど、
上記、堤貴志さんのブース、とってもおすすめですよ！
身体のプロフェッショナルです。
馬の癒しを人生のテーマとしていらっしゃる、心やさしきHSP男子です。
・・・・・・・・・・・・・・
出会いは自然に起こるものばかりじゃありません。
「理解者は自然に出会った人でないと」
という思い込み、ありませんか？
特にマイノリティにおいては
自然にいない場合が多いですし、
さらにHSPはみんな自分を「HSPナンカジャナイ。センサイナンカジャナイ」と擬態していますので、さらにHSPに出会う確率は低くなっています。
そういうなかでHSPに出会えそうな場を求めて
第一歩を踏み出してみられるのはいかがでしょうか。
・・・・・・・・・・・・・・・・
そこでご自身が「な〜〜〜〜んだ！」って笑えるような感覚を持たれた方は次へ。
仲間はいる。
そういうなかでご自身のコインの裏側を見る旅に出られた方は
今度は自分から発信をしてみましょう。
ブログでもFBでもなんでもいい。
自分の心のうちを出せる場が
日本にはあまりにも少ないです。
世界中で個人ブログがもっとも盛んなのは日本だそうです。
裏返してみれば、
日本はもっとも本音を出しにくい国のひとつであるという解釈も
あるようです。
発信は、もちろん目の前にいる人、
職場にいる人にむかって
自分を理解してもらえる努力をするということも
含まれます。
無理に相手を説き伏せるのではない、
「ここはできるけど、ここはできないんです」ということを
丁寧に、でも相手の立場を考えてだせるようになるということも
必要かもしれません。
本音を出して
ありのままの自分でいられる世界を
少しずつ広げていきましょう！
・・・・・・・・・・・・・・
【お知らせ】
対人支援の方・教職の方・そして心の居心地を追求するHSPさんへ
デンマークの『人を捉える国家的専門職』ペタゴーシステムを見に行きませんか？
GW/幸福の国・デンマークプログラム開催
＜HSPメッセンジャー講座＞
講座について詳しく知りたいかたはこちらをどうぞ
★HSPメッセンジャー講座for mothersをリリースします
詳細はこちらをどうぞ（動画説明）
・0期10月＠都区内満席開催
・1期11月＠都区内満席開催
・2期12月＠大阪 橋本美和さん招致満席にて開催
・3期1月＠都区内 終了
次は都区内にて
・2020年2月休日（22・23・24日）開催
詳細・お申込みはこちら 満席
・3月平日（26,27,30日）開催
詳細・お申込みはこちら
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▼アーロン博士のHSP映画上映会～Sensitive The Untold Story
2月1日(土)午前開催＠表参道満席開催
次回は4月14日午後開催@表参道→詳細・お申込みはこちら
関西へ行きます。
5/6 滋賀・長浜 不登校の会・こっとん主催藤田恵理さんの会
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▼HSPセミナーnewバージョンで開催中！
HSPを活かすには？2段階構造を知ろう～
2月11日祝開催
詳細・お申込みはこちら
満席・キャンセル待受付中
次回は3月12日開催
→詳細・お申込みはこちら
5月8日金
大阪開催決定 HSP1日セミナー～自分トリセツをつくろう～
橋本美和さん招致
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▼HSP会Part2 強みと可能性グループセッション
～あなたの才能と可能性はどこに？～
・2020年2月4日火 満席・キャンセル待ち受付中
・2020年2月28日金 満席・キャンセル待ち受付中
グループセッション開催日・先行ご案内しています
→ご希望のかたはこちらからご登録ください
▼あなただけのオリジナルな仕事を社会に届けるライティング講座
書くことによって自分の世界を深め、
より届く・広める力をご自分のものにしていただける体験型講座です。
・東京開催 3/13～4/3 お申込み・詳細はこちら満席・キャンセル待受中
※先行ご案内をご希望のかたはこちらからご登録ください。
今年はあと６月、８月、１０月回の３コースのみの開催とさせていただきます。