月曜日
・ネクサスコート真駒内
15:30～16:00 イス体操

・セントラル恵み野
19:10～20:00 ステップファン50
20:10～21:00 エアロファン50


火曜日
・セントラル札幌
11:30～12:10 エアロ40Low

・中島体育センター
13:00～14:00 男性筋トレ教室
14:15～15:15 メンズフィットネス

・コロコロクラブ(月2回開催サークル)
18:30～19:30 バランスボール


水曜日
・真駒内アイスアリーナ
10:00～11:30 女性健康美教室

・NAS札幌
13:15～14:00 中級エアロ


木曜日
・JOY FIT手稲
10:00～10:45 らくらくエアロ

・イトマン宮の森
13:30～14:30 ミドル

・NAS札幌
15:15～15:45 アクアファイト
19:00～19:45 中・上級エアロ
20:00～20:45 バーニングEX


金曜日
・JOY FIT宮の沢
13:15～14:0らくらくエアロ

・ルネッサンスホテル
19:30～20:30 はじめてエアロ＆ストレッチ


日曜日
・サンシャインスポーツクラブ
15:00～16:00 エアロビクス






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