今日はこちらへ行きました





専門学校の同級生である田中宏明トレーナーのスタジオです


学生時代は一緒にエアロ侍で大会に出場し、毎日同じ勉強をしてきた田中トレーナーですが、今や自分のスタジオを持ってます











同級生にカウンセリングされるのは変な感じでしたが…（笑）


みっちりパーソナルトレーニングをしていただきました



トレーニングもストレッチもそうですが、同じ部位でも方法は色々あり、その人にとってベストな方法でやってくれます



おかげさまで、膝の屈曲角度が増えたり、立った感じの重心の乗り方がキッチリ真ん中になったり…



あとは、家に帰った時に階段の上りが楽でした



田中トレーナーありがとうございました







超レアな一周年記念マグカップGET～





これは嬉しい















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