こんにちは！　くくのち指圧治療院です。

 

 

呼吸タイプが違えば、足の運びも変わります。

 

足の運び方の違いのひとつに、つま先をよく使うか使わないかというものがあります。

 

つま先をよく使うとは、足首の関節を伸ばして使うということです。

 

いわゆるつま先立ちになるという動きです。

 

 

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この動きが強く出るタイプと、あまり出ないタイプに分かれます。

 

上図の上の２タイプが、つま先をよく使うタイプです。【鎖骨呼吸タイプ】と【肩甲骨呼吸タイプ】になります。

 

これらのタイプの人は、少し伸び上がりながら歩いているように見えます。

 

極端な場合、かかとを全く地面につけないケースもあります。

 

 

またこれらのタイプの人は、つま先寄りの足の裏をよく使うので、かかと部分が欠けている「ダイエットスリッパ」などを履きこなすのが得意です。

 

その他の２タイプの人は、かかと部分が欠けていると不安定な感じがして、頼りなく歩きづらいと感じます。

 

 

足の運び、腕の振りについては、上級講座で少し触れる予定です。

 

より詳しい講座内容については下記のリンク先をご参照ください。

 

 

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