【ゆる〜りダイエット】肉食べまくったけど？

昨日は

朝

ジンジャーとシナモンパウダーin

オーツミルク割り

いただいた千葉屋さんの切り揚げ

100gちょいぐらいかな？

昼

セブンイレブンのコレを食べた

大好きなマロッシュ、他にも

いろいろ食べちゃった

夜

それがこちら

これの2/3かな ヤバｗ

寝る前にさすがに

腹ぱんがすぎてお腹痛くなりはしないかと

ヒヤヒヤしながら

リンパストレッチして

就寝〜

今朝は少し長めに寝たのと

（と言ってもいつもの時間に目が覚めてたケド）

昨日の芋のおかげか

朝からいい💩してから体重測定した

体重増えてると思ってたのに

お芋のおかげだと思う快腸な💩と

夜にお米食べなかったから？か

体重微々減

体脂肪がガクッと落ちてて

めちゃんこうれしー

晩ご飯の後なのに指輪がクルクル回ってたんで

むくんでないなぁとは思ってたケド

体重落ちてるのに筋肉増えてるのも

うれしいな

今日は母に付き添って病院へ

早めに帰れたら布団をランドリーで洗いたい！

ではまたね