今朝の体重
体重45.9kg(100g
)
体脂肪30.8％(0.2％
)
筋肉量30.15g(150g)
朝の運動 リンパマッサージ＆ストレッチ
朝から肩がバリバリ
リンパマッサージ＆ストレッチ
お腹を引き締めてくよ〜✨️
はーい
谷根千散歩
元同僚達とひさしぶりに会って
谷根千散歩に行こ〜と待ち合わせ
以前来た時は
千駄木スタートだったので
他の駅に寄らなかったんだけど
日暮里駅の表示が可愛い
さすが猫の街谷中
夕焼けだんだんを降りて
階段下すぐのところにある
福ベーグルさんへ
焼き立てのカスタードクリームベーグル
みんなでシェア（もらった）
もっちりしてて好きなタイプの生地
生地自体は甘さなしかな
カスタードがほんのり甘くて
ちょうどいい
少し歩いたら
つきたてお餅のお店
CHAYA松緒さんがあったので
脇の道まで伸びる行列に並んだら
奥にこちらの
銀座 ゆら刻さんを発見
気になってメニュー表を見に近付いたら
中のお客さんから友達に「美味しいよ〜」
と声を掛けられ笑
メニューにある
なす蒲焼丼に心惹かれて店内へ
まぐろづくし海鮮丼も
美味しそう〜と目移り
女将さん（たぶん）のオススメで
なすとまぐろの蒲焼重を注文✨️
まぐろは漬けにしてもらいました
生でもどちらでも好きなのをどうぞ
と言っていただけました
漬けはねっとりゴマ油がきいてました
漬けもおいしかったけど
これは生でも美味しかっただろうなぁ
後ろのなすの蒲焼は
照り焼きのような甘めなたれ味
ガリもおいしかったんだけど
途中自家製のたくあんをいただきました
これがさっぱりしていてめちゃうま
ランチ時間もひとさらものがあるので
ここでのんびり飲みながら
おしゃべりするのも楽しそう
おいしいものを食べ
大満足で外に出て
「飲みたいね〜🩷」ということで
すぐ近くのこちらへ
角打ちのお店になるのかな
樽詰デュワーズハイボールを注文
さっぱりしておいしい
しばらく話しして
立ちっぱなしはしんどいね〜ｗ
ということで外に出て少し歩く
途中に何軒もあった
猫ちゃんグッズのお店に寄ったんだけど
その中で凸凹堂さんの
一目惚れしたこちらを購入
美しい青い色のとんぼ玉と
可愛いハチワレちゃん
他にも素敵なアクセサリーなども
たくさんありました
座りたいね〜と言うことで
たくさんあるカフェを見て
横道にあった
SAKURA HOTELさん併設の
SAKURA cafeへ
季節限定のパフェ
オレンジとチョコにパイ入りパフェ
だったかなぁ
サクサクのパイが上と中にも入ってる
美味しいパフェなんだけど
丼を食べるような細めなスプーンなので
細〜いパフェグラスの下には入らない
下のオレンジは食べられず…
ここでもおしゃべりしてｗ
外を見たら雲行きが怪しい
時間ももう15時過ぎていたので
日暮里駅に戻り解散〜
谷根千をグルッ都散歩する予定が
谷中銀座商店街を食べ歩きして終了
歩数も5000歩程度
そりゃそーだ
帰り際に買った
慶州さんで手作りキムチ
辛くない白のオイキムチを購入
あっさり塩味なので
サラダみたいにそのままポリポリ
おいし〜い
今度は反対側から出発して
商店街を最後に
のんびりお散歩したいな
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