今朝の体重
144cm
44.75g（700g
）
29.6%（0.1％）
朝の運動
リンパマッサージ
お通じ出ろ～！
股関節ストレッチ
お腹痩せには股関節も大事だと思う
筋トレ
初心者向けでもきつかった
有酸素運動
楽しく動ける♪
はーい
ほぼほぼ復活
セレスタミンと
耳鼻科での治療のおかげで
体調はほぼ復活！
今朝はひさしぶりに
朝の運動もしたし
あとは贅沢ランチで
体力回復だー！
風邪でももちろん鼻炎でも
学生の頃から耳鼻科に行ってます
今いつも通ってる耳鼻科は
昔ながら？の治療で
鼻の中を確認
↓
しゅっしゅーと薬を鼻の中にスプレー
（2種類）
↓
薬を塗った綿棒を鼻に入れて
そのまま数秒おく
↓
綿棒を抜いたら
中の鼻水を吸い取る（丁寧に）
↓
喉を見て薬をぐーりぐり塗る
↓
ネブライザー（今回は鼻の）
これがフルコース
（鼻炎治療と喉も赤いっぽい時）
めっちゃスッキリ
これやってもらう為に
耳鼻科に行ってるんだけど
この間
いつものクリニックが休みで
でも調子が悪かったから
仕方なく前に行ってた耳鼻科へ
すでに違うとこで薬をもらってる
って言ったら機嫌悪くなるかも？
ま、その先生は
ふだんもむーっとしてるんで
そこはいいや。とおいといて
診察してもらったんだけど
喉ちらっと見て
鼻ちらっと見て
鼻に吸う機械ちょいっとのせて
終了～！
えぇぇっっっ！
なんですかそれ？！
内科と変わらないじゃん
しかも人が言ってる症状を
きちんと聞いてくれてないし…
ネブライザーは出来たから
まだよかったけど
いつものとこが休みでも
もうここには行かない！
昔通ってた耳鼻科も
息子先生に代替わりしたら
ちょちょっ
とした治療しかしてくれなくなって
しかもこの間㌧㌧が
何年かぶりに行ったら
ネブライザーもなくなってたって…
耳鼻科行く意味ねーわ
どんどんそんな風になっちゃうのかなぁ
やだーっ
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