きょうのひとこと
雨いやですね(む´ω`～)です
今朝の体重
144cm
45.7g（600g
）
31.0%（0.4％）
朝のルーティーンリンパマッサージ
背中ほぐれろ～
全身リンパストレッチ
写真だとお腹っぽかったから
やり始めたら全身だったｗ
下半身筋トレ
筋肉つけ～
はーい
ひやりとした
昨日、仕事中
なんだかお腹の調子が変なような
しかもみぞおちの辺りが…
そういえばここんとこ
朝起きると背中が痛いコトが続いてて
膵炎になるとみぞおちと背中が痛くなります
（わたしは）
日曜にお菓子暴食しちゃったんだよね
やだなお腹痛くならないでー
ということで
昨日の夜は控えめに
万田酵素30ml炭酸水割
干し芋50g
大根スープ（大根のみ）
はっさく1つ
で体重600g減
相変わらず朝起きると背中が痛いけど
お腹は治まったのでヨシ
もうあの痛みはいやじゃ
今日は会社で焼肉ー！
黒烏龍茶飲む予定ｗ
ボブちゃんのまねして
よく噛んで食べてきます
明日の体重はどうなるでしょうか
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