きょうのひとこと
雨の中眼医者行くのやだなぁ
雨止んでくれ～
(む´ω`～)です
今朝の体重
144cm（身長）
44.45kg（100g
）
29.6%（0％
）
昨日の歩数
6766歩
朝のルーティーン
朝のリンパストレッチ
今朝もお腹だよー
朝のヨガ
反り腰ストレッチ
ゴボーチェ
ひつまさんのブログでみた
あじかんさんの
ゴボーチェ
たまたま行ったスーパーで
期限間近で安くなってたんで
ゲットしてきました
GOVOCEは
国産ごぼう
カカオ不使用
ノンカフェイン
の
まるでチョコみたいな
ごぼうのおやつデス
袋を開けたら
ごぼうの香りがプーン（言い方）
でも口どけと味は
完全にチョコ！
ごぼうの風味がなんだか
ナッツっぽくておいしーのよ
みんなで分けて食べたんだけど
自分用にもう1袋買っておけばよかったー！ｗ
ゴボーチェに含まれている
フラクトオリゴ糖には
整腸作用
血糖値の上昇抑制
免疫力の向上
脂質代謝の改善
ミネラルの吸収促進
の効果があるようです
ビターと書いてあるけど
そこまで苦みはなくて
食べやすい味わいでしたヨ
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