今朝の体重
144cm
45.3kg（300g
）
30.2%（1.6％）
朝のリンパストレッチ
おやすみ
昨日の歩数は
1461歩
昨日は家に籠もり虫
飲みデー＆ウォークなし
なのに食べ過ぎた〜
激しい増えっぷりだぁ！
せっかく金曜に
少し落とせたのにー
越えたくなかった
45㌔の壁を
破ってしもうたー
今日は抑えめにして
水分摂るように黒豆小豆茶を
淹れておくようにしよ
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