●　かぜをひいてしまったら？

こんにちは。越水徳人です。

かぜを引いてしまったら。

上手に経過させる。

かぜを引いたことで、いちいち、へこまない事です。

かぜを引くことによって、熱を出して、カラダの中の大掃除をしてくれる！

熱が、がん細胞を、やっつけてくれてるんだ！と思いましょう。



それでは、対処法です。

風邪をひいたな。と思ったら、

お風呂に入った時に、

後頭部からクビの後ろ側の頸椎７番あたりに、にかけて少し熱めのシャワーを浴びせてください。

頸椎7番とは、頭を前に下げた時に、首の後ろに一番出ている骨です。

わからなければ、後頭部から首の後ろにかけてでいいです。

少し熱めのシャワーを浴びせると、とても、からだが温まりますよ。

寝る前に、タオルと下着を枕元に用意をして寝てください。

夜中に汗が出たら、タオルで汗をふいて、下着を変えます。

これで、翌朝はスッキリします。

面倒くさいと言って、下着が濡れたまま寝ると良くないですよ。

これからは、こんな健康豆知識もお伝えしたいですね。


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腰痛、肩こり、首痛、頭痛、生理痛、など背骨関係、骨盤の歪みの調整を得意としている鍼灸マッサージ指圧院です。