自己理解と自己受容こそが幸せの鍵 | 光の雫

光の雫

ASD特性と毒親育ちの背景を持つアラフィフです。
過去の痛みも大切な学びとして受けとめながら、本当の自分を探す旅を綴っています。

2021年にSLEを再燃させたことをきっかけに書き始めたこのブログには、私の過去の軌跡がたくさん詰まっています。

中でも、昨年の2月に離婚して、実家に出戻り、派遣社員として部長に出会い、身を引き裂かれるような決別をしてから今までの記録は、私のかけがえのない宝物です。

その道の途中で、私はさまざまな外側のツール(セッション、カウンセリング、整体、気功etc...)に高額な投資をしてきました。

本当につい最近まで。

 

 

それらの経験は、当時の私にとってはなくてはならないプロセスであり、私に大切な教訓を与えてくれました。

いろいろあった方もいますが、関わってくださったすべての方々に感謝しています。

 

 

でも、この1年半の「本当の自分に出会う旅」を終え、私は今、はっきりと言うことができます。

 

 

真の癒しは、そういった外側のツールにはありませんでした。

 

 

内面の真実、つまり自分の「発達特性の受容」と、「愛着の傷の直視」こそが、唯一の解決策でした。(特に発達特性の受容がめちゃくちゃ!!!大切!!!)

 

 

ひょっとしたら、私の過去の記事を読んで、「このセッションを受ければ、この整体を受ければ私も変われるかもしれない」と誤解する方がいるかもしれません。

 

 

でも、私が伝えたいのは、

 

 

私を変えたのは外側のツールではなく、その過程で私が痛みと共に行った、「自己理解」と「自己受容」である

 

 

ということです。

 

 

自己投資(お金)をすれば変われる、ということでは決して!ありません。

 

 

本当に幸せになりたい人は、外側のツールに「依存」することを止めて、どんなに辛くても、どんなに痛くても、どんなに孤独でも、「自分の“現実”を知り、自分の全てを受け入れる」ということに全エネルギーを集中してください。

時間はかかるけれど、お金は全くかからないし、効果は確実です。100%です。

 

 

私たちが生きているのは、この地球という星であり、現実であり、「今」です。

過去や未来、幻想、"故郷の星"なんかに気を取られている限り、「今、ここ」で幸せになることは永遠にできないのです。

 

 

私がこんな弱小ブログで一生懸命こんな記事を書いたところで、世の中にほんとんど影響はないでしょう。

でも、この「真実の光」を、ひと雫ずつこの地球に落としていくことが、私が宇宙から授かったミッションなのだと思っています。