野菜と睡眠を増やした結果

ぽこりんママです

 

貯金0からでも、

ズボラでもできた家計管理の方法、

楽しくできる節約術などを

ご紹介しています。

 

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いつもありがとうございます

 

■自己紹介

 

 

 

月曜日に作り置きしたおかげで

 

 

 

翌日めっちゃ楽でした

 

 

 

メインだけ

 

食べる時間に焼きました

 

 

鶏モモをぶつ切りにして焼き、

 

最後に菜花を加えてさっと炒め、

 

塩コショウ、バター、醤油で味付け

 

輪切りレモンを加えて爽やかに

 

 

困ったときは、

 

肉を炒めて

塩コショウしたらOK!

 

という私のいつものパターンです

 

 

 

 

 

新玉ねぎを丸ごと

 

圧力鍋でトロトロにしたスープも、

 

甘くて美味しかった〜

 

ここ１週間ほど、

 

今までよりさらに意識して

 

・野菜を摂る

・睡眠をとる

 

を実践しているのですが

 

体から抜けなかっただるさが

 

解消してきました

 

 

 

 

 

 

毎日ご機嫌で過ごしたいので

体調も快適な方が良い

 

 

 

 

 

自分の調子がベストでいるには

 

どうしたら良いのか、

 

これからもしっかり

 

様子を見ていこうと思います

 

 

 

 

 

 

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