入手困難なマスクをゲットできました！

そうは言っても、マスクだけでは感染を防げる保証はありません。
今のあなたに大切なことは、新型コロナウィルスに感染しないように、自己免疫力を高めることです。

その為には、食生活を見直してみませんか？

日本で初めて花粉症が報告されたのが1961年。
それまでは花粉症になった人が0人です。

花粉症とは、異物(花粉)が体内に侵入するとそれを排除しようとして、その免疫機機能が勘違いを起こして暴走することです。
要は、免疫機能が障害を起こしている状態です。

それでは、免疫機能を正しく働かせるにはどうしたらいいのか？

免疫機能を維持するためには、良質なタンパク賃、ビタミン、ミネラルが必要です。
脂肪や糖分ばかりが多くなりがちな洋食に比べて、和食は栄養バランスがよくお薦めです。

60年前の日本人は、主食が和食でした。
免疫力が高かったので、花粉がそこら中に飛んでいたにも関わらず、問題なく暮らしていました。
おそらく、60年前の日本人が現在に生きていたら、新型コロナウィルスに感染しないでしょう。

まとめ
「和食を食べましょう！」

長文お読み頂きありがとうございます。
あなたの毎日が幸せでありますように。