自己否定癖は卒業！
“ありのままの自分を大切にする”
アドラー流自分育てサポート
勇気づけアーティスト🌙さいとうかずみです
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あなたの大切なお時間を使い
私のブログへ立ち寄ってくださり
ありがとうございます！
今週の目標を一言で表すなら？
目標を言葉に表すことで
それを意識的に考えるようになります。
そして脳が情報を集め出す！
例えば
今週の目標を
”断捨離”
にしたとする
そうすると
今までは気にしていなかったのに
お片付け関連のブログ記事や
雑誌や本などが
やたら目に入るようになったりする
私の今週の目標は
『笑』
来週までに
やる課題が山盛り！
それに加えて
予定も詰まっている。
でもやる！
やるしかない！
だから
笑おうと思う。
笑いながら
軽やかに
課題も
予定も
やり遂げるぞぉ〜
自分を追い込まず
笑顔でいられるように
『笑』
にしました♪
あなたの一言は
なんだろう？
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます😊
