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「こころ整体院」院長の船山武です。
“相田みつを”さんの書で
「人の為 と書いて いつわり（偽） と読むんだねぇ」
という言葉があります。
「人の為…」を強調して何かに取り組む場合、
そこには偽善が入り込むことがあるのかもしれません。
最近の自己啓発系では、
「誰かを幸せにしようとする前に、まず自分が幸せになることが大切！」
というようなことが言われています。
一方、このような考え方とは反対に、
「自分の事ばかり考える前に、誰かの為に行動した方が、自分も含め皆が幸せになる」
という考え方もあります。
一般的には、自分のことより他人のことを優先して考える人は、
“徳”のある優しい人という印象があり、多くの人を幸せにするように感じます。
こう見てみると、どちらも正しいように感じますよね ((+_+))
僕はどちらを優先すればいいのか悩んでいました。
だけど最近あることに氣づきました。
「目の前の人を喜ばせるために…、目の前の人が楽しくなってもらうために…」
という思いに沿って行動していると、あまりうまくいかないのです。
（これはあくまでも現状での僕の場合です）
そこで、相手を喜ばせようと頑張ることは諦めて、
何をやっている自分でも、その自分をそのまま
（それがどんな自分でも）好きでいようと決めたのです。
そうすると、不思議なのですが…
自然と、目の前の人を喜ばせたり、楽しませることに繋がるのです (゜o゜)ﾅｾﾞ…？
ここで、さらに自分の心を見つめてみて、
あることに氣づきました。
僕が、
「目の前の人を喜ばせるために…、目の前の人を楽しませるために…」
という思いに沿って行動しているときは、
目の前の人に喜んでもらったり、楽しんでもらうことによって、
最終的に「自分が認められたい・愛されたい」と心の奥で思っていたということです。
つまり、
自分のために、相手に「こうなってほしい」という思いで行動していたということです。
これって、
自分の“目的”のために、相手を“手段”にしているってことですよね。
人って、自分が“手段”にされているというのは、
無意識のうちに感じ取ってしまうのではないかと思うんです。
だから、うまくいかなかったんですね (-_-;)
だけど、
自分で「自分のことを好きになり、認め、愛せている」と
目の前の人に自分を認めてもらったり、愛してもらう必要がなくなります。
だって、
もう自分で「自分を認め、愛せている」のですから。
（僕を含め）多くの人って、
承認や愛は外から得らるものだと思い込んでるんですね (-_-)多分…
だから、人から認められ、愛されることを強く求めるんだと思います。
（ここで言う“愛”は、愛欲の愛ではなく、“普遍的な愛”を意図しています）
・愛欲の愛⇒条件付きの愛
・普遍的愛⇒無条件の愛
だけど、
どんなに人から認められ、愛されても、
満たされた感じがするのはその時だけです。
それからは、
一度手に入れた承認や愛を失わないために自分で自分を縛っていってしまう…。
本当は、
承認や愛というのは外から得られるものではなく、
自分自身で与えるものなのではないでしょうか。
つまり、最も大切なことは、
「自分で自分自身を愛していること」なのではないかと思うのです。
そして、
人生の様々な場面でいつも問われているのは、
「それでも自分自身を愛せている？」
ということなのかもしれません。
もちろん、
自分自身の愛し方を忘れてしまっていることが多いので、
「自分自身を愛することってどんなこと？」
ということから始めなければいけないかもしれません。
自分の答えは、
自分で見つけ出す必要があるでしょう。
だけど、
自分自身を愛せていると、全てが変わると感じています。
どのような行動も、
「自分を愛してもらうため」の手段ではなく、
ただ「それをやってあげたい」という純粋な目的としての行動になるからです。
自分を愛せていて、はじめて…！
エネルギーを自分のためではなく、他者のために使えるようになるのかもしれません。
「自分を愛する」ということを本氣で考えてみることは、
心にも体にも必ず良い影響があると信じています。
今回も最後までお読みいただき本当にありがとうございました。
『こころ整体院』ウェブサイト： http://kokoroin.com/