【ナリ心理学認定講師】あなたはあなただから素晴らしい☆新しい心の学び舎♪　ココロの学校

こんにちは

 

ナリ心理学認定講師

ふつうのOLのAyaです

 

 

祝・50人突破ご登録ありがとうございます

 

 

 

よくさ、ココロの本とかブログで、

 

 

ワクワクに従って生きよう

 

心地よいを選ぼう

 

 

 

って言うけどさ、

 

ぶっちゃけ最初は、

 

なにしたらいいか

分からないよね( ´∀｀)笑笑

 

え、Ayaは全然

分からなかったよ( ´∀｀)笑笑

 

 

 

 

というあなたに、

最初にやってほしいコトを

お伝えします

 

 

 

 

 

まず、そのペン、

気に入ってないなら捨ててみよ

 

 

そして、大好きでたまらないペンを

見つけてみよ

 

 

 

 

どうせノートとペンするなら、

お気に入りのモノに囲まれて、

自分と向き合ってみよ

 

 

 

 

わたしね、

 

 

ペンがほしい！って思った瞬間に手元にないと、イライラしちゃうから、

 

 

出先の100均で、しょっちゅう

ペン買ってたんだよね

 

 

しかも、ある分には困らない

（って思い込んでた笑笑）ので、

 

 

部屋に、100均で買った

使ってないボールペンがたくさんあった笑笑

 

 

ので全部捨ててみた

 

今は、お気に入りの一本のみ

 

 

 

仕事も、ココロのセミナーも、

全部同じペンが相棒

 

 

※写真はイメージです

 

 

ペンを変えるってのは、

本当に小さな一歩だけど、

 

 

こんな感じで、今の生活のまま、

自分の大好きで選んでいくと、

 

 

本当に好きなことが見極められる直感力が

めーっちゃ上がるし、

 

 

自分の人生が、

自然とワクワクし始めるよ

 

 

 

自分の快・不快が見極められないと、

の相談者さんみたいに、

 

 

好きな男性に彼女がいてもいいって自縛から、

解き放たれるにはどうしたらいいですか？

 

っていう、

 

 

 

本当の望みじゃないものに、

囚われる人生になっちゃうよ(´；Д；`)

 

 

 

えみちゃんがバッチリ回答しているけど、

 

 

思い込みや前提を捨てて、

本当の本当はどうしたい？

 

 

の部分を確認するのが

めっちゃ重要だよ

 

 

 

ナリ心理学認定講師の

みじょりんと一緒にランチ会やるよ

 

 

六本木の素敵なお店で

おいしい和食を食べながら、

 

 

心地よいしかない雰囲気で、

ふたりとまったりお話しませんか

 

 

気になっちゃったあなたは、LINE＠から、

ランチ会参加希望と話しかけてね

 

 

締切は5/3までだよ急げ

 

 

ランチ会の詳細はコチラ 

こんにちは

 

ナリ心理学認定講師

ふつうのOL あやのです

 

 

 

ココロの世界を知る前の話ですが、

わたしが初めて「自己肯定」という言葉を知ったのは、

 

の本を読んだのがキッカケでした

 

 

 

今でこそ、

 

 

自己肯定・自己否定

 

セルフイメージ

 

ありのままの自分

 

自分を大事に

 

自己否定→ジュエリーゾーン→ダイヤモンドゾーン

 

っていう言葉を

たくさん知っているけども、

 

 

 

 

 

当時のわたしにとって、

 

この本の内容は

とてつもなく衝撃的で、

 

 

 

えっ、自分のコトって自分で誉めていいの？

 

それって、ナルシストじゃないの？

 

ナルシストって嫌われ者じゃないの？

 

 

 

って、思ってました…

 

 

 

んで、この言葉を知ったところで、

 

 

 

今すぐ自己肯定しよう

 

自己否定はよくないやめよう

 

セルフイメージをあげよう

 

ダイヤモンドゾーンに戻ろう

 

 

…と、すぐにそれができたら

苦労しない(´；ω；`)笑

 

 

 

今まで、その価値観・ものの見方で

20年・30年、生きてきたんだから、

 

 

1日2日のレベルで、

それが変わらないのは当たり前

 

 

 

 

 

本を読んで、自己肯定っていう言葉を知った時に、わたしも、

 

 

自己肯定できてない自分は、

なんてダメ人間なんだー

 

 

って思ってたけど、

ち・が・う・の

 

 

 

自己肯定の言葉すら、

自己否定の道具にする必要ないよ

 

 

いまはまだ、できてないだけで、

少しずつできるようになれば

いいだけなんだよ

 

 

 

ノートとペンの

セミナー参加者の方でも、

 

 

ノートとペンは何回かやったのですが、

自分の本音にたどり着けません…

 

 

って人がいたけど、

 

 

 

そりゃ、数回じゃたどり着けないよ

 

何回もやってみて、

初めて納得できるようになるんだよ

 

 

 

 

自分のことを知るのに、

正解も失敗もないんだから、

 

 

楽な気持ちで、

自分を大事にしてみてね

 

自分と向き合うつもりで、

たくさんノートとペンやってみてね

 

 

 

そんなゆるむココロで過ごしていれば、

 

ふと気づいて振り返ったら、

今より素敵な女性に

なってること間違なし(*≧∀≦*)

 

 

わたしみたいに、自撮り大好きな人間になってるかもよ

 

それでもやっぱり、

自己否定しちゃって辛いよ…というあなたは、

 

5月12日（土）のランチ会で、

みじょりん・Ayaとお話しませんか

 

 

六本木の素敵なお店で、

一緒に和食をいただくよ

 

 

ダイヤモンドであるコトを思い出すには、

ダイヤモンドな人と会うのが、

一番早いのよ

 

 

ふたり同時に会えるランチ会は、

今回がラスト

 

 

気になるあなたは、

LINE＠から「ランチ会参加します」って話しかけてね

 

 

ランチ会の詳細はコチラ

こんにちは

 

ナリ心理学認定講師の

Ayaです

 

 

 

 

ナリ心理学認定講師 同期の

三上みひろ(以下、みっひー)と

 

セブ島に旅行に行ってきたよ

 

 

 

控えめに言って天国(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

地上の楽園は、ここにあったのか(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でもさ、

 

 

 

、、、

 

 

 

でもさでもさ、

 

 

 

 

行きたいって思った瞬間に、

 

ネガティブなわたしが

顔を出してきたんだけどさ、

 

 

 

 

 

 

 

…わたし、普通に普通のOLでして

 

 

 

 

 

 

 

平日に有給取って

海外旅行に行くのは、

 

ぶっちゃけハードル高く感じた

 

 

 

 

 

 

しかも、この話が具体的になったって、

3月26日だったの。

ちなみに、出国は4月23日ね。

 

 いや、めっちゃ急だし

 

 

 

 

 

しかも、

 

天下の美人カウンセラー・三上みひろと、

2人っきりで海外旅行なんて、

 

 

 

図が高いんじゃないか？

 

 

わたしみたいな凡人が

みっひーと一緒にいていいのか？

 

 

もしかすると、

みっひーのファンに

何か言われるんじゃないか？

 

 

 

って、ザワザワしてた

 

 

 

みっひーのファンの方々が、そういうコトを

言ってくる人たちではないって

分かっているのですが、あくまで例えですよ！

 

 

 

 

 

でも、ノートとペンして、

自分の気持ちをちゃんと確認したら、

 

 

 

もう、とっくに答え出てたよね。

 

 

 

 

 

行くことに決めましたって

 

 

 

 

 

あとは、有給申請して、

 

仕事片づけて、

 

キャリーケース買って、

 

荷物詰めて、

 

 

 

 

本当にそれだけ。

 

行くって、決めるだけ。

 

 

 

 

そしたら、

 

周りのサポートのおかげで、

すべての仕事が

あり得ないスピードで終われたよ

 

 

 

 

それだけでなく、

 

「お休みの期間で、必要なコトがあればやっておくよー」

って同僚から声かけてもらえて、

めちゃくちゃ嬉しかった(´；ω；`) 

 

 

 

 

 

そして、みっひーからは、

 

わたしが平日忙しかったのを

知っていたので、

 

 

旅行に必要な書類や、薬を

多めに持ってきてくれるという

 

 

女神対応をしていただきました

 

みっひー大好き！

美しくて強くて頭がいいなんて、最強か！

 

右の美人が、三上・女神・みひろ氏

 

 

 

 

もう本当に本当に、

みんなに甘えっぱなしだったけど、

 

 

おかげで、最高の旅行になった･:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

 

 

 

自分の休みのために

周りに協力をお願いするのはダメとか、

 

 

休み取ってるのに甘えるのはダメとか、

 

 

旅行のために休暇取るのはダメとか、

 

 

自分の準備は自分でするのが当たり前で、

周りに迷惑かけちゃダメとか、

 

 

 

全部思い込みかもしれないよ･:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

 

 

 

 

まず、ちゃんと自分で決めてみよう

そして、周りに甘えてみよう

 

 

 

世界は、優しいよ

 

 

 

旅行中の、みっひーの爆笑エピソードはコチラから