デスクワークが増え運動量が減り……

筋肉も体力も落ち、残ったのはそう脂肪。

ある程度「重さ」があった方が健康といえど、手持ちの服がキツくなるレベルはさすがに嫌。

気まぐれにウォーキング（という名の徒歩通勤）やプールに行っても付け焼き刃ってもんで。

そこで、週に一度水と飴だけで過ごす日を作ることにしました。

とりあえず1ヶ月半、5月終わりに予定している健康診断まで！！

始めて思ったのは意外とお腹が減らないってこと。

もう少し食べ物に執着するかと思ったけど、見ればちょっと食欲そそられますが我慢できるレベル。

最近2食プロテイン置き換えとかやってたのでその延長みたいなもんかなと。

体調崩さない程度にぼちぼち頑張る！わ！