先日、「日常で使える『心の整え方』3時間講座」にアシスタントとして参加していたとき、
コバさんが「依存先を増そう」という話をしていました。
「依存」って聞くとネガティブに聞こえるかもしれないんですけど、
要は「頼れる場所を増やす」ということです。
この言葉を聞いたとき、「ああ、私が楽になったのってコレだな」って腑に落ちました。
人って結局誰かに
依存しながら生きていくのです
子供の頃は
親とか先生とか
周りの大人に依存できればよく
そんなにたくさんの人に
依存しなくても生きてこれるのです
極論を言えば
母親だけに依存できる状態でも
全然OKなのです
だけど
大人になったら
母親一本足打法のような
誰か一人に頼り切り、は
うまくはいかないのです
相手に合わせる
我慢する
相手の望むことをを
優先するをやっていると
あなたの人生は
前には進まないのです
大人になった時ほど
自分の気持ちに寄り添う
自分の感情を表現する
そうやって
親に代わる新しい依存先を
見つけていくのが
めちゃ大事なのです
それは誰か一人に「頼り切る」というより
共有するイメージ
ほんの少しでも
自分の好きなこと、大切な部分を
誰かと共有できたら
あなたの居場所が見つかるし
どんどん未来が広がるし
安心感が増えていくのです
これを自分だけでやろうとすると
時間も労力もお金もかかる上に
思ったほど満足感が得られないのです
あなたは自分自身を
もっと自由にできるのです
コバのカウンセリングは
人生の生き直し
やってみたかった人生を
見つけられる場所なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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