悩みや問題が
なかなか解決しない時って
その悩みや問題を
深刻に捉え過ぎている時だったりも
するのです
深刻に捉えすぎるくらいなら
実は
考えないくらいの方がいいのです
考えない方が
いいアイデアが浮かんだりもするのです
問題は「ない」って
思っておいていいのです
問題は最初からなかったって
思っておいていいのです
頑張りが足りないとか
愛情が足りないとか
能力がないとか
自分を責める前に
その問題自体、
その問題の存在自体を疑ってみるのが
大事なのです
自己責任って言葉で
自分を追い詰めなくて大丈夫
自分に甘く優しくしていくのが
今の時代を生きるために
めちゃ重要な生き方なのです
何が起こったところで
今日お布団で寝れたら
100点満点にしておこう
ジャージカウンセラーのコバでした
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