自分を責めるのって
やめられたら
やめた方がいいけど
人生では時々
自分責めをやめたくても
やめられないときもあるのです
やめた方がいいとは
わかっていても
それでも自分を許せないことがあって
つい自分を責めてしまうのです
そんなときは
それでもいいのです
自分を責めてしまってもいいのです
もちろん
自分を責めていいことはないし
もしかしたら
チャンスを見逃してしまうかもしれないし
やる気も起きないし
鬱々と過ごしている感じになるけど
それでもいいのです
あなたの人生全体を見たら
そんなときもあっていいのです
人生をトータルで考えたら
そんな自分責めをしてしまう時があったとしても
それすら幸せの一部になってしまうのです
それくらい
あなたはすばらしいのです
だから
ほんの少しでもいいから
自分に「本当はどうしたいの？」って
問いかけてあげてほしいのです
どんなときでも
自分が自分の味方になってあげてほしいのです
そうしたら
いつでも道は開けるのです
どんな自分でいたらいいのか
どんな選択をしたらいいのか
自信とか自分を好きになるとか
自分らしさとかが
ちゃんと見つかるのです
だからどんな自分も
安心して大丈夫なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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