自分を変えたいなら
まずは小さいところから
変えていこう
つい自分を変えようとしたとき
自信の無い自分から
自信のある自分に変わろうとするとか
セルフイメージが低い自分から
セルフイメージが高い自分になろうとするとか
コミュニケーションが苦手な自分から
得意な自分に変わろうとするとか
いっぺんに、一気に変わろうとしてしまうけど
本当に大きく変わりたいなら
最初の一歩を「小さく」しておくのが大事なのです
これは水泳でも同じで
泳げないのに最初から１００メートル
泳ごうとすると
しんどくなって諦めてしまうし
たとえ
まったく泳げないところから
２メートル泳げただけでは
まだあと９８メートルもあるって
もうそこで心がポキっと折れてしまうのです
でも２メートル泳げたら
５メートル泳ぐのは簡単だし
5メートル泳げたら
25メートルもそんなに難しくない
んで
２５メートル泳げたら
１００メートルもあっというまに
泳げるようになるのです
んで
１００メートル泳げたら
あとはどれだけでも
泳げるようになるのです
自分を変えるのも一緒
最初の一歩を小さくしておけば
あとは勝手にどんどん変わっていくのです
カウンセリングって
自分を変える最初の一歩に気づく場所
ほんの少しの変化かもしれないけど
僕らが変われるには十分すぎるくらいの一歩なのです
カウンセリングはその大事な一歩を
ゆっくり優しく見つけてくれるのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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