できない自分がいてもいいのです
ダメな自分がいてもいいのです
100%でがんばらなくてもいいし
100%でがんばれなくてもいいのです
50点くらいでいいのです
なんなら15点でもいい
それでもいい、それでも大丈夫なのです
がんばれたらがんばればいい
がんばりたいときに
がんばればいい
でも息切れしたら
ゆっくり休んでいいのです
完ぺきを目指さなくていい
罪悪感を無くそうとして
がんばらなくてもいい
それでも大丈夫なのです
そうやって自分に甘く優しくしていたら
ちゃんと前を向けるのです
自分に依存できたら
ちゃんと自立できるのです
自分に自信を持ちたかったら
ダメな自分、できない自分を
ちゃんと認めてあげよう
自分にOKを出す生き方を
教えてくれるのが
カウンセリングなのです
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ジャージカウンセラーのコバでした
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