依存って心で感じていて
執着って頭で考えているものなのです
彼に依存できるって
心から安心なり信頼なりを
感じているのです
んで
彼に執着しているときって
今自分がやっていることが
良いことなのか悪いことなのか
頭で考えすぎているのです
執着からは
罪悪感が生まれるのです
あたまで考えすぎて
自分を裁いてしまう
ダメ出しをしてしまうのです
執着を止めるには
まずは頭を使うのをできるだけ減らせば良いのです
恋愛やパートナーシップは
頭で考えても答えは出てこない
あなたの心がどう感じるかが全てなのです
頭を使うのを止めるためには
心の方を働かせよう
まずはガマンや遠慮を減らしていって
自分の心の声を
ちゃんと聞いていこう
あなたの本音は
あなたに優しいし
周りにいる人にも優しいのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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