セルフイメージって
良いも悪いもなくて
自分が自分を幸せにするために
自分を守ってくれるためにあるのです
どんなセルフイメージも
大切な自分を
守るために身につけたもの
それが時々
人生を邪魔する時があるのです
なぜ邪魔をするかっていうと
まだ子供のときに身につけた
セルフイメージをそのまま
使っているからなのです
子供の時は
それで調子良かったけど
大人になった自分には
ちょっと窮屈になりすぎてしまったのです
服なら子供サイズの服を着たら
それが窮屈だって体で感じられるけど
セルフイメージは
がんばりすぎたり
我慢しすぎたり
自分のことを責めすぎたりすると
それが窮屈かどうかが
わからなくなってしまうのです
今の自分に合ったセルフイメージを
見つければ
今より簡単に人生を変えられるのです
もっと簡単に幸せになって良いのです
人ってピンチになったり
焦ったりすると
昔の子供の頃の
セルフイメージに戻りがちなのです
今の自分に似合うセルフイメージは
自然と湧いてくるし
あなたが選んでもいいのです
セルフイメージを上手に使って
人生をもっと楽しんでみませんか？
ジャージカウンセラーのコバでした
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