今自分に使っている言葉を

 

周りの人にも

 

大切な人にも

 

使っていますか？

 

もし今自分を責めているとしたら

 

その責めている言葉を

 

自分以外の人

 

周りの人にも

 

あなたの大切な人にも

 

使っていたりしますか？

 

 

あなたの大切な人に

 

かける言葉って

 

そんな「責める」言葉ではないでしょう

 

 

失敗した時

 

落ち込んだ時

 

うまくできなかったとき

 

あなたはあなたの大切な人を

 

責めたりしないのです

 

だから

 

自分も自分をそんなに責めなくていいのです

 

 

 

自分をちゃんと褒める

 

単純でシンプルな方法だけど

 

あまりに当たり前すぎて

 

誰もやらないから

 

めちゃおすすめなのです

 

もちろんコバも

 

自分を褒めること

 

毎日やってますよ！

 

ぜひやってみてね！！！

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした

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