「どうせ愛されない」

 

という思い込みが

 

現実を歪ませたり

 

問題を作ったり

 

悩みを大きくしてしまうのです

 

この

 

どうせ愛されないは

 

いつのまにか

 

身につけてしまったもので

 

どうせ愛されないって思うから

 

愛されようと

 

がんばったり

 

努力したり

 

役に立とうとしたり

 

優しくしたり

 

機嫌よくいようとしたりするけど

 

それでも愛されなかった時に

 

つい自分を責めてしまうのです

 

 

どうせ愛されないって思ってしまうのか

 

ちゃんと愛された経験があるからなのです

 

あなたがちゃんと

 

愛される人であり

 

愛されたから

 

ふと、愛情が感じられなくなると

 

「どうせ愛されない」って

 

思ってしまうのです

 

 

自分ってちゃんと

 

愛される人であり

 

愛されてきたんだってことを

 

ゆっくりと優しく

 

思い出せる場所が

 

マスターコースであり

 

カウンセリングなのです

 

 

コバとぐりちゃんの

 

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ジャージカウンセラーのコバでした

 

 

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