本音の伝え方 | ジャージカウンセリング コバのブログ

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ジャージカウンセラーがジャジーに書いてるブログです。

自分の本音に気づくには

ちょっとしたコツがあります


みんな本音に気づいてないわけではなく

なんとなくボヤッとは

気づいているのです


気づいているけど

言葉が見つからないだけなのです


本音にはうっすら気づいているけど

言葉が出てこないだけ


言葉が出てこないと

人って大体否定形になります


見たくない

聞きたくない

会いたくない

やりたくない

面白くない


たしかに本音っぽいけど

まだ言葉にしきれてないのです


見たくないなら

どうしたいのか?

やりたくないなら

どうしたいのか?

面白くないなら

どうしたら面白くなるのか


そのどうしたいのか、が抜けてると

本音には届かないのです


例えば昼休みに

友達とハンバーグ食べに

ランチ行くとなったとき

本当はラーメンが食べたいなら

友達には

「ハンバーグ食べたくない」

って言うのではなく

「ラーメンが食べたい」って

言うだけなのです


否定形で本音を伝えても

相手には伝わらない


あなたがどうしたいのか、が

すべてなのです


ジャージカウンセラーのコバでした


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