その時は気づかないかもしれない
その時はいっぱいいっぱいだったかもしれない
その時は許せなかったかもしれない
でも今なら
手放せるものもある
なんでそんなことしちゃったんだろうってことが
恋愛でも人生でも人間関係でも起こるけど
でもそれがあったから
今の自分がある
過去起こったことは変えられないけど
過去の出来事の見方は変えられる
過去あったことをに
どうやってスポットライトを当てるのかで
受け取る感情が変わってくる
今まで当ててきたスポットライトの向きを
ほんのちょっと変えるだけで
できる陰がぜんぜん変わるのです
過去の出来事は変えられない
だけど
過去をどう見るかだけで
今の自分の感情が変わる
スポットライトの向きは
いつでも変えられるのだ
ジャージカウンセラーのコバでした。
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