自分を信頼しよう

誰かを信頼するって

自分を信頼すること

自分を信頼できるから

周りの人も信頼できる

自分を信頼するって

自分を信じ切ることではない

自分のダメな部分

自分の汚い部分

自分のずるい部分

自分のふがいない部分を

自分が許すってこと

そんな自分でも大丈夫って

自分が自分に言ってあげること

そんなしょうもないやつダメだって

自分を責めれば責めるほど

どんどん自分らしさが減っていく

そんなしょうもないやつでもいいのです

そんなしょうもない自分も許してあげよう

そんなしょうもない自分も

自分の中にいさせてあげる

すると自分を信頼できるようになる

そんなしょうもない自分もいていいよって

安心できるから

自分が自分を信頼できるようになる

だから

周りの人も信じられるようになるのです。

まずは自分を信頼してみよう

そんな自分もいてもいいよってね

ジャージカウンセラーのコバでした。

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