ダメな自分を認めるって
ダメな自分にOKを出すってこと
ダメな自分にOKを出すって
ダメな自分を許すこと
ダメな自分を許すって
そんなダメな自分でもいいよって
自分に言ってあげること
でも
そんなダメな自分でもいいよって
自分に言ってあげたところで
ダメな自分はいなくなりません
ダメな自分はその場に
居続けます
そのダメな自分を
また責めそうになるし
嫌いそうになる
それも仕方ないし
しょうがない
そんな許したり
許せなかったり
OK出せたり
出せなかったりする
自分を好きかってこと
なんでも乗り越えられる自分だけを
好きになるんじゃなくて
ぐだぐだやってる自分も
好きかってこと
そんなぐだぐだやってる自分も
愛しく思えるなら
どんな自分でも愛せるのです。
安心してグダグダできるから
自分が自分に安心できる
自分に自信が持てる
自分を信頼できる
自分を好きになれる
グダグダを乗り越えるんじゃなくて
グダグダできる自分の
器の大きさを
感じてみよう
ジャージカウンセラーのコバでした。
