自分を楽しむこと

自分を楽しむって

外の世界にはない

日本中周っても

世界中周っても

どこにも自分らしい自分なんていない

自分の中だけに

自分らしさがある

自分が見るもの

聞くもの

感じるものの中に

自分がいる

今のその日常の中に自分がいる

その自分を楽しめるか

その今感じている

ポジティブな感情も

ネガティブな感情も

楽しめるか

なのです

自分の感情から目を逸らして

頭でぐるぐる考えたり

どこか自分探しに出ても

何も始まらないのです

ジャージカウンセラーのコバでした