”心屋カウンセリングの基礎は、自分と他人の価値観を知ること／コバマス４日目”

僕らは生まれてきたときは

何も持たずに生まれてきた

ものやお金はもちろん

言葉や思考、価値観、性格も

なにも持たずに生まれてきた

大人になるにつれて

外の世界からの情報を元に

自分という存在を作り上げた。

でも所詮

10年20年くらいで

子供が急ごしらえした

自分です。

今の自分に合わなくなったら

自分で作り変えればいいだけなのです。

今の自分が気に入らないなら

今の自分が気にいる自分にするだけ

そのためには

自分ってどうやって作られたのかが

わかればいい

今どんな価値観、性格、思考をしていて

それはどこからやってきたのか

そしてこれからどんな自分になりたいか

自分で見つければいいだけ

自分を知る

自分に興味を持つ

自分に目を向ければ向けるほど

自分を好きになれるのです。

ジャージカウンセラーのコバでした。

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