今回の上級を受けて、特に2日目
「頑張って〇〇な奴だと思われないように頑張ってきた」
というワーク
この〇〇には、嫌いな自分、ありえない自分が入るんだけど
同時に憧れている自分を入れて行うと
嫌な自分を隠す同じ労力を使って
素晴らしい自分も隠してるということに気づきました。
そして、嫌だと思ってる自分、
ありえない自分を認めると、憧れの自分にもOKを出せる
なぜかその事がスーっと入ってきました
理屈では理解していたつもりだったけど
なるほどと思えたのはこれが初めてでした
理由は正直よくわかりません（笑）
けどイヤだと思ってる自分
ダメだと思ってる自分も紛れもなく自分なんですよね～♪
そしてそんなありえない自分でいる事を自分に禁じた時に
同時に不自由さも手に入れしまう
禁じた自分になるものかと労力を使う
同時に素晴らしい自分になれる為の労力を失う
そんな感じなのかなぁと思いました。
コバの出す独特な空気感もよかったです（笑）
ありがとうございました
うんうん
自分らしさって
自分が嫌ってきた自分
見ないようにしてきた自分
ダメだと思っていた自分
そんな自分の中にいるんですね。
もう一人の自分との仲直りしてみませんか？
