マイナス思考 | ジャージカウンセリング コバのブログ

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ジャージカウンセラーがジャジーに書いてるブログです。

僕はマイナス思考が得意です。

よく人からこんなふうに思われていると思ってしまいます。

できないやつ
頭悪いやつ
要領悪いやつ
愛想が無いやつ
かっこ悪いやつ
着るもののセンス無いやつ
面白味がないやつ
リアクションの悪いやつ
腹に肉がついているやつ
太ってるやつ
トトロみたいなやつ
使えないやつ




などなどあげたらキリが無いくらい、毎日頭に浮かびます。


以前はそんなマイナスなことを考えないようにしようと思っていたけど、逆にダイエット中のポテトチップみたいにマイナスなことが浮かんでしまいました。

もうそれは仕方無いので、別の方法を考えました。


ホントに相手がそう思ってるか、実際に会ったり、メールとか電話で確認してみよう~って


うん、そうしたらちゃんとトトロみたいなやつとは言われた~。