何ヶ月も同じダイエットの
相談をしにくる方がいてね
もう何をしても痩せれない
って言うのね。
その度に
あなたの場合
省エネ体質になっているから
食べることでしか変わっていけないよ
って何度も伝えるんだけど
ぜんっぜん響かないの🤣🤣
ちょっと時間空いたら
また同じ相談
一体、なんでなの！？
って思っていたんだけど
やっと謎が解けた💡
現実を見ていないんだ。
私が拒食症だった頃
その人とほとんど同じ状況に
自分も陥っていたんだけど
じゃあ、なんで自分が
そこから抜け出せたか
痩せにこだわる生き方を
手放せたかって振り返ると
なにか特別なことをしたわけじゃなく
ただ現実を
まっすぐ見たから
だったんだよね。
↑詳しくはこちらのシリーズをどうぞ😊
もう何をしても自分はこれ以上やせられないし
いまの体重をキープすることさえできない
↑
この現実をまっすぐ見たから
じゃあ、もうこんな苦しいのやめた！
ってなれたの。
もちろんさ
それまで何年も
ダイエットに注いできて
やせることを大切に
守り続けてきた自分にとっちゃ
その現実を見ることは
死ぬほど怖かったし
実際、死にたくもなったけど😂
（だから現実を見たくない気持ちもわかるよ）
でも死にたくなるくらい
しんどい生き方を
自分は何年もやっていたんだよね。
どんなに辛い生き方であっても
いざ手放すとなると
それはそれで大変なことで
すごく負荷がかかるものだけど
それができたのも
その時、自分にとって
目を背けたくなるほどの
恐ろしい現実を
ちゃんと見たから。
あのときは想像もできなかったけど
現実を受け入れた半年後の私は
すっごい穏やかに
笑って過ごせるようになってたよ。
ちょうど半年後くらい！若い🤣
だからいま、もう頭打ちになって
どうしようもないって感じてるなら
痛みを感じながらも
その現実を受け入れて
あなたが本当に生きたい方へ
舵を切り直すときなのかもね