あゆみさんとのセッションでの気付きから
「何によって、自分が疲れているのか」
観察を始めたんだけど
意外とすぐ「あっ！こういうこと？🤣」
って思い当たる出来事が
それは休日、旦那さんと
「今日のお昼なに食べる？」
の話から始まりました。
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旦那：今日のお屋どーする?
私：お寿司、食べたいかな～。
旦那：お寿司やったら、久しぶりにM店（美味しくて新鮮なお魚屋さんが入ってるスーパー）の食べたい！
私：M店のお寿司、美味しいしなぁ～
（M店も久しぶりに行きたいな。でも遠い…どうせ行くなら、ちゃんと買い物もしたいし。めんどくさいなぁ…）
でも遠くない？
旦那：じゃあ、おれパっと行って、買ってこよか？
私：うーん
（本当は私も行きたい。お寿司だけじゃなくて、お魚とかお肉も美味しいし。今日の夜とか明日の分のおかずに買えるやん。でも行ったら買い物がんばらんなあかんし、しんどい…）
じゃあ…お願いしよかな。
（はー久しぶりに行きたかったなぁ…😢でもしんどいよりマシ）
旦那：OK！じゃあ行ってくるわ😆✨
私：(イキイキしてる旦那さんをみて）（いいなあ！やっぱり私も行きたい😭）
ちょっと待って！やっぱり私も行こかな…😂😂
結局、一緒に行ってきた😂✨お寿司、美味しかった💗
もう、頭の中までリアルすぎて恥ずかしいし
何の話やってかんじなんですけど
さて。私の疲れが何からきているか、お分かりでしょうか？
実は私。頭のなかで
買い物を重労働にしていたんですよね。
同じ「買い物に行く」でも
旦那さんは「お寿司だけ買ってくる」
私は「お寿司と、ついでに、他の食品もみて数日分のおかずを買う」
つまり、重さが違うんです。
「お寿司だけ」にしといたら楽しいのに
「ついでに、魚もお肉も野菜も、何食ぶんか買ってこなきゃ」ってするから
（しかも自分キャパ小さいのに😂😂）
ついでのタスクが激重w
それで行く前から気疲れ
何も完了してないのに
見事に気力だけを消費していたんです…！！
「やりたい」を叶えるためには
自分から課されたスパルタなノルマも
こなさないといけない。
そうすると、やる前からドッと疲れてしまう。
だから「やりたい」を仕方なく諦める。
疲れない代わりに
「やりたい」を叶えられなかったことにモヤモヤする。
↑↑↑
これを買い物に限らず
いろんなことで、めっちゃやってるわ！
ってことに気づいたんです😂😂
>>続きます
