今日は、お天気の影響もあるのか
朝から頭の声がうるさくて⚡️
ここぞとばかりに、家中のモップかけと
その勢いで扇風機のそうじをしました！
扇風機を手入れするのは今シーズン3度目🧹
🐰×2で、すぐに埃？毛？がたまります。笑
目の前のことに淡々と集中すると
自分の内側もクリアになっていく✨
（床と扇風機もピカピカになりました！！）
私は他人より繊細（いわゆるHSP）で
周りに影響されやすいぶん
ちょっとしたことで頭がザワつきやすいし
気持ちも乱れやすい。
以前は、そんな自分の性質を改善しようと
取り組んでいたこともある。
でもそれは自分への否定
自分から目を背ける現実逃避だったなって
今では思うんです。
繊細だからこそ
躓いたり悩んだりすることも多かった。
だけど、そんな自分が経験してきたことを
話すと喜んでくれる人たちがいたり
自分を頼ってくれる人たちがいる♡
自分の性質に寄り添うことを決めたとき
世界も自分の性質を肯定してくれていたんだ
と気付きました✨
それこそ大切なクライアントさんたちの存在に
自分の性質を変えなくていいと気づかせてもらった😊
今でも「自分めんどくさいな～」
って思うことはぜんぜんある。
だけど、そんな自分を知ろうとしたり
寄り添ったり、生かそうとしてみる。
自分と手を繋いで、自分の歩幅で進む。
自分と力を合わせる。
苦しんでいたら、ちゃんと立ち止まって
話を聴いてあげる。
疲れやすい自分に気付いて
「お疲れ様」って労う🍵たっぷり休ませる。
（👆特にこの2つって、本当に疎かにしがちだから気を付ける。笑）
そうしたら、誰より私が喜ぶ。
「生きてるのが嬉しい」のベースって、絶対ココだと思うんです。
お金とか、仕事とか、人間関係とか
もちろん大事！
だけど
自分のベースがスカスカ・グラグラなまんま
そんな自分を見ずに
現実だけこねくり回そうとするから
うまくいかなかった。
ちょっとうまくいっても続かなかったな
って思うんです。
この自分と
育んでいくつもりがあるのか
それは自分が一番みているから。
背伸びして、大きなことを望むより
自分がいま感じている小さな不快に気付いて
それを快に変えることから
1個ずつ望む現実をつくっていきたいですね☺️💗