イキイキとした時を過ごしている時もあれば、

モヤモヤしている時を過ごしている時もあります。

悩んでる時

落ち込んでる時

疲れている時

イライラしている時

キリキリしている時

そんな時、自分の顔はどんな顔にっているのでしょうか。

梶さんから「もっと笑って」と言われました。 

そう言えば、私がＮＹに留学していた時の話しです。

いつものように歩いていると見知らぬお兄さんからすれ違い側に

Smile～(^_-)

と声を投げかけられました。

そしてそのお兄さんはそのまま微笑んで通り過ぎていきました。

その時私は「ハッ！」としたのを鮮明に覚えています。

きっと疲れきって酷い顔で歩いていたんだと思います(･･;)

意外に自分では気がついていないうちに自分の状態が表情に出ているものです。

「辛い時こそ、しんどい時こそ笑顔でいることが大事」ってよく言われますが、これって結構難しかったりしますよね。

だって笑っていられる状況じゃないんだから、、、笑。

が、、、しかし

笑う門には福来たる！！

笑うことで免疫力も上がって病気もいなくなるくらいですから。

『人は幸せだから笑うのではない。笑うから幸せなのだ。』

と、アメリカの心理学者で哲学者でもある、ウィリアム・ジェームズもいっています。

いつも笑いが絶えない人には、幸運が訪れるということでしょう(*^^*)

それでは皆さま、良い一週間の始まりになりますように～🍃