やだ~
できない!
言えてる?
そもそも言ったことある?
強制終了から、お気楽極楽に生きて行く
心理カウンセラー なかむら菜々子です。
どうも、がんばる星人は、これらの言葉をどこかに置いてきたよう。
言われたら、条件反射で言われたまんま、
「はい」って言っているあなた。
ホントにその用事を受けていいの?
物理的に無理があるんじゃないの?
そもそもやりたいの?
お仕事なら、
これ、いつまでですか?
とか
今、○○と△△やってますが、終わってからでもいいですか?
とか、
ちょっと無理です。
とか、
言っていいんだよ。
むしろ言わないと相手は、あなたの状況は分からないことが多いんだから。
言ったことで、はじめて分かって、対策がうてるのよ。
怖くて言えない?できない?
そんながんばる星人のあなた、まずは「ぶすっとキャンペーン」やってみようか。
ぶすっとキャンペーン
・必要以上にお礼を言わない。
・相手の機嫌をとらない。
・すみません、ごめなさい、を言わない。
・自分から話しかけない。
などがあります。
が、いきなりは怖いよね。
そこで、
・スーパーやコンビニのレジでニコニコしない、お礼も言わない。
・エレベーターで人待ちしないですぐ閉める。
・倒れている自転車を率先して戻さない。
・ドアを開けて人が通るのを待たない。
・落とし物を届けない。
・ごみを拾わない。
こんなところをやってみませんか?
自分がやらなくても誰かができることだったりします。
キャンペーンなのでやめていいですし、再開してもいいです。
ちょっと怖いこと、してみませんか?
いい人ひと休みです。
意外なことにね、自転車そのままにしても誰かがやってくれたり、
落とし物もほかの人が届けてくれたり、
ドアもね、実は誰かが開けてくれるんですよ。
そんな報告もいただいています。
いい人しなくても大丈夫です。
菜々子の現在受付中のイベント・講座のお知らせです。ご参加お待ちしています。
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〜毎月開催〜 日時:9月11日(土) 13:30〜15:30 >>お申込みはこちら
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なかむら菜々子 元お米会社のお客様相談室員
働くあなたの心の相談室
心理カウンセラー









