がんばる星人の強制終了 | がんばらない暮らしの裏側 〜50代からの“ちょっと逆”視点〜

がんばらない暮らしの裏側 〜50代からの“ちょっと逆”視点〜

50代からの暮らしに、ちょっとした“逆視点”を。
元お客様相談室の経験と管理栄養士の知識を活かし、日々の生活に気づきと潤いをお届けします。
がんばりすぎない日常の中で見つけた、小さな発見や工夫を綴っています。
心と体にやさしい暮らしを、一緒に楽しみませんか?

がんばる星人って、がんばれちゃうんです。

頭でいっぱいあれこれ考えて、

それを実行!

失敗したらそれを基に工夫してまた動く。


問題は「がんばる星人」は 

”自分” が「がんばる星人」

である事に気がついていないこと ( ̄□ ̄;)!!


がんばることが、動くことが、当たり前だから。


強制終了ってあるけどそれは、

体としては無理をしていることを、

教えてくれているのだ。


ところが「がんばる星人」は、

強制終了が受け入れられない場合がある。


「ちょっと」動けるようになると、

休んだ分を取り戻すかのように働いたりする。


ところがきちんと休んでいないから、

「ちょっと」動くと、

頭が働かないから言いたいことが伝わらない。


体が動かない(動きたくない)から、

歩いていてコケる*。

物を壊す*。

ケガをする*。

*ほんと破壊光線が出てんじゃないかと思う人がいる。
 



働き過ぎたのよ!

徹底的に休んで!


何年もかけてがんばることをしていた、

「がんばる星人」

たった1日や2日で体が戻るわけがない。



なんでそこまで動かないといけないと思っているのか。

だれかに怒られるのか?

食べていけないのか?

それは本当か?


甘えてもいいんだよ。

頼っていいんだよ。

役に立たせてあげるって考え方もあるよ。


自分のことは自分でしか、

大事にしてあげられないよ。


これからしばらく冬眠してみない?

休めない、がんばる星人へ

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昨年はちゃんと柚子を入れたけど、今年は省略( ´艸`)

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ひでこルーム管理人のお話会、これからも続きます。


vol.6 1月14日(木)
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担当:あいちゃん なな
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