リングストレッチの日リングストレッチの日〜ウエーブストレッチリングを使いながら筋膜リリースにストレッチ、軽く体を動かしてからほぐし〜体をリフレッシュ子供たちは、おひるねしたりママと一緒だったり自分の体を知っていく〜自分を観てみる〜あんまり色々考えないで 体を動かす事から始めてみるのもイイですよ〜すっきり通った体には、そんないい感じの心が宿りますよね〜参加された方の肩が丸く顔が穏やかになりました
