気がつかないフリをしてる時って
心のどこかが壊死してる
感覚になります。
あー、
なんか溜まってるんだなって。
だけど皆んなが
よくやっちゃうのは
わかっちゃいるけど、
見ないフリってやつです。
見るとね、
なんかめんどくさそうだって
思うのでしょうね。
だけどね、
それをちょっとずつ
ちょっとずつ積み重ねていくと
だんだんと膿みたいになってく。
知らないうちに大っきくなります。
そして気がついたら
無視できないくらい
大っきくなってたりします。
そこまでいった時に
初めて事の重大さを知る。
あぁ、
私は我慢してたんだなって。
心の一部が壊死してるんだなって。
ここまで来ると
向き合った時に
たくさん色んなものが出てくる。
ドロドロ、ドロドロと。
こんなにも我慢してたんだなって
思い知らされます。
私は何度か
この経験をしてます。
1番ひどい時は
会社員時代に鬱になった時。
その時は
自分の意思とは関係なく
我慢という名の
膿が弾けました。
朝起きたら仕事に行けなかったです。
ずっとずっと
わけもわからず泣いてました。
部屋から出られませんでした。
仕事に行かなきゃ行けないのに
行けない自分が
理解できないまま泣いてました。
そんな私も最近では、
心のどこかが壊死してる
感覚を見つけると
早めに向き合うようにしてます。
こう思った。
こうして欲しかった。
こんなことが嫌だった。
書き出してみると
あれよあれよと出てきます。
そこで気がつくんです。
あ、また溜まってたんだって。
もしね、
この記事を読んで
「私もそうかも？」
とちょっとでも思ったら
無視しないで
自分の気持ちに
向き合ってみてほしいです。
膿は本人の自覚よりも
大きくなってることがあるから。
ちょっとだけ時間を取って
やってみてほしい。
自分の気持ちを吐き出すこと。
心がたくさん壊死する前に
自分を見つめてみてください。
心が元気だと、
色んなことを楽しめます。
小さなことでも喜べます。
だから
膿出しは定期的に
やってあげてくださいね。
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